Kako napraviti ekstrakt zelenog aja

ekstrakt zelenog čaja uzima se kao dodatak te je lako napraviti kod kuće . Sveučilište u web stranice Maryland Medical Center izvještava da potencijalne zdravstvene prednosti zelenog čaja su opsežno studirao ; ove studije pokazuju da zeleni čaj može imati brojne i korisne , uključujući smanjenje rizika od srčanih bolesti , prevenciji i liječenju kanceroznih tumora , potiče mršavljenje i usporava proces starenja . To je ono što vam je potrebno
2 čiste kontejnere , dovoljno velik da držite 4 šalice tekućine . ( Barem jedan kontejner treba imati poklopac . )
3 1/2 oz . ( oko 7 žlice . ) od zelenog čaja
4 šalice dalje ( ne gazirana mineralna voda )
naprezanje uređaja , kao što su sito ili gazu