Kako se pripremiti Zima makrobiotička prehrana Prehrana

makrobiotička prehrana su vođeni mijenjaju godišnja doba , klime . Yin i Yang , hladno i toplo vrijeme i , stoga , hrana se koristi za uspostavljanje prilagodljivost s godišnjim dobima . Zima uvodi promjene na hladno ( Yin /ekspanzivna ) i , tako , da se zagriju i težih namirnica ( Yang /ugovornu ) . Hrana je energija ( Ch'i ) . Ljudska bića su Ch'i . Život je Ch'i . Drevnim principima ravnoteže, Yin i Yang , voditi izbor hrane i pripremu. To je ono što vam je potrebno Srpski Popis domaćih proizvoda vinogradara
Cjelovite žitarice Pretraživati ​​mahunarki , kao što su leća
morska sol i more povrće Pretraživati ​​Đumbir Screenshot češnjaka Screenshot Zimski squashes
krumpira i drugog korjenastog povrća Pretraživati ​​kupus, mrkva , jabuke Pretraživati ​​Mišo
tofu Screenshot Sweet riža , proso Screenshot makrobiotički recepti