Što jealkalna dijeta ?

Alkalna dijeta uključuje holistički pristup povećanje cjelokupno zdravlje jedući hranu s alkalni sadržaj koji oponaša ljudsko tijelo je normalna razina pH 7,36-7,44 . Zagovornici prehrane tvrde da jede hranu s pH razine bližoj onaj koji se prirodno javlja u tijelu lijekova kronični umor , česte prehlade i infekcije . Funkcija

Alkalna dijeta navodno smanjuje cirkulirajuće razine kiselih spojeva u tijelu koje propisuju minimalni unos namirnica koje sadrže visoku razinu kiseline , kao što su meso , a povećanje potrošnje proizvoda s niskim razinama kiseline , kao što su gljive i krumpir .
Svrha

Držeći se Alkalna dijeta navodno smanjuje rizik od nekoliko bolesti , kao što su bolesti srca , moždanog udara i raka , i ublažava simptome lošeg zdravlja , kao što su slabe nokte , košnica i prekomjernu proizvodnju sluzi .
razmatranja

Zdravstveni stručnjaci ne preporučuju alkalnoj prehrani, sukladno Stephanie Vangsness , koji ima magisterij iz prehrane i zdravlja promociju . Vangness izvješće pojavio na web stranici Aetna Intelihealth , u 8. rujna 2010 , članak pod naslovom " alkalne prehrane i raka : Činjenica ili zabluda? "