Točan način da se koriste Walker s jednom nogom

Ako ste imali amputacija noge , što će vjerojatno koristiti hodalicu dok tvoja rana zaraste i čekate da se opremiti s protezom . Važno je da naučiteispravan način koristiti hodalicu , tako da ne padne i ozlijediti sebe , čineći vaš oporavak razdoblje dulje. Stojeći

prva stvar koju morate naučiti učiniti je ustati . Ustati , pomaknite se na sredini prednje strane stolice ili površinu na kojoj sjedite . Vaš Walker bi trebao biti ispred vas , a vi bi trebao biti usmjeren u šetač okvira . Bend proslijediti na bokovima i stavite ruke na naslone za ruke na stolici . Držite amputirana noga malo naprijed . Korištenje mišiće vašem trbuhu, bedrima , stražnjici i rukama , dizati se u stojećem položaju , balansiranje vaše težine između netaknute nogu i ruke . Kao što dođete uspravnom položaju , stavite ruke na Walker rukohvate . Sjesti , ponovite ove korake unatrag .
Walking

Kad hodate , zadržati svoje tijelo usmjereno u šetač okvira . Vaša težina bi trebala biti uravnotežena između ruku i nogu svog netaknutom . Pustite svoju težinu prebaciti na svoje netaknute nogu dok se krećete svoju hodalicu naprijed o jednom nogom , tako da je bilo valjanje naprijed ili ga podiže i stavljanje dolje . Gurnite prema dolje na Walker rukohvate kao pomak vaše težine naprijed na rukama da se podržavaju . Uzmi korak naprijed , držeći se u središtu unutar okvira šetač . Ponovite postupak za vaš sljedeći korak . To bi moglo pomoći da razmišljaju o šetnju kao proces u četiri stupnja : težina natrag , hodalicu naprijed , težina naprijed , korak
rubnjaka i nogostupa

Kako vas . prošetati , možda će vam biti potrebno pojačati ili dolje s ruba ili pločniku . Kada se , u potrazi za mini rampu izrezati na pločnik , naziva " rubnik rez ", i ići gore i dolje . Pojačati na pločnik , koristiti sljedeće korake . Hodajte što više približiti se uz rub pločnika, a zatim podignite hodalicu se na rubu pločnika . Popeo se na pločnik baš kao što bi , ako ste bili uzimanje korak naprijed , a hodanje : izgurati na rukohvate , stavljajući svoju težinu na ruke kao što podignite nogu i korak na pločnik , prisjećajući se da će ostati usredotočena u šetač okvira . Pobrinite se da vaša netaknuti stopala čvrsto postavljena na pločnik , tako da kada stavite težinu na njega da istupi ne pada unatrag off pločnik. Obrnuti ove korake da odstupi off ograde ili pločniku . Vaš prvi korak prema dolje bi trebao biti što bliže rubniku što je više moguće . Ako vaše dnevne aktivnosti zahtijevaju redovito suočiti stepenicama , razgovarajte sa svojim fizioterapeutom o najbolji način da im se približe .