Stegnut vrat živaca tretman

stegnut živaca u vratu jerezultat pretjeranog pritiska na živac iz obližnje tkiva poput kostiju , mišića ili tetiva . Taj pritisak ometa pravilan rad i uzrokuje bol, trnci , ukočenost ili slabost . Najčešći uzroci uključuju fizičku aktivnost, ozljede , loše držanje , i ponavljaju pokreta . Konzervativni tretmani se obično može vam pomoći da se oporavi u roku od nekoliko dana ili tjedana , ali operacija je ponekad potrebna . Primarno liječenje

prva linija liječenja za stegnut živaca se odmara zahvaćeno područje . Pokušajte se ne micati glavu pretjerano , a izbjegavati brze zavoje ili trzaja . Vrat jastuk može učiniti udobnijim . Vaš liječnik će uputiti da prestanu bilo kakve aktivnosti koje bi mogle pogoršati živac . On također može predložiti nosio ovratnik kako bi se spriječilo kretanje; To će olakšati brže ozdravljenje . Obratite pozornost na ove upute; ide protiv njih može odgoditi ozdravljenje ili uzrokovati daljnje ozljede .
Lijekovi

over-the -counter nesteroidni protuupalni lijekovi ( NSAR) kao Advila , motrin i Alevea mogu adresu blage boli , kao što je upala . Ako je vaša bol je ozbiljniji , vaš liječnik može vam dati recept čvrstoće NSAR . Kortikosteroidne injekcije su takođeropcija, a može brzo ublažavanje boli i upale; ti tretmani obično su rezervirane za teške bolove .
Fizikalna terapija

fizioterapeut može vas naučiti vježbe koje se protežu mišiće u području vrata , kao i ih ojačati . To će smanjiti pritisak na stegnut živac u vratu . Ona također može vam pomoći mijenjati normalne aktivnosti koje bi mogle pogoršati ozljedu . Vi ne bi trebali pokušati vježbe na svoju ruku; što mogu učiniti više zla nego dobra . Nekaprofesionalna predstava vas sigurno vježbe .
Kirurgiju

Ako ove konzervativne tretmani ne liječe stegnut živaca u roku od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci , operacija može biti potrebno kako bi smanjili pritisak na živac . Tip operacije za svoj stegnut živaca će ovisiti o tome gdje se ona nalazi u vratu .
Prevencija

možete učiniti nekoliko stvari kako bi smanjili rizik odstegnut živaca . Obratite pozornost na svoje držanje . Provjerite je li vaš fitness program uključuje vježbe koje se bave snage i fleksibilnosti . Ograničiti aktivnosti koje se ponavljaju , a kada su u njemu sudjelovale , redovite stanke . Imajući svoju težinu pod kontrolom je također važno .