Kako bi se smanjili modrice
Modrice nakon ozljede je vrlo čest nakon ozljede i to obično nije ozbiljna , samo ružan i potencijalno bolno . Možete smanjiti modrice ako djelovati brzo . Upute Screenshot1
Smanjite veličinu modrica i olakšati bol koju glazura područje odmah . Držite led na modricu oko 10 minuta .
2
Podignite ozlijeđeno područje iznad razine srca . To pomaže u sprečavanju krv skuplja na modricu .
3
Zamotajte modricu s elastičnim zavojem staviti pritisak na ozlijeđeno područje . Taj pritisak će pomoći smanjiti protok krvi do ozljede .
4
Ne izlažite modricama područje izvorima topline . Izvora topline , kao što su tople tuševe , može povećati protok krvi , što može povećati modrice .
5
Stavite kremu koja sadrži vitamin K na ozlijeđeno područje . Vitamin K pomaže tijelu da apsorbira krv . Ako se krv u ozlijeđeno područje se apsorbira u tijelo , tu će biti manje modrice . Vitamin K kreme mogu se dobiti od vitamina trgovinama ili online .
6
potrebno mnogo vitamina C. Ljudi koji uzimaju puno vitamina C , bilo putem hrane ili vitamina , često ne modricu lako .
Sljedeći članak:Kako liječiti Fat Lip
Prethodna Članak:Kako liječiti modricama rebara
rane Ozljede
- Epsom Salt Hidroterapija za njegu rana
- Kako Zamotajte meniska ozljede
- Kako se prijaviti Surgitube cjevasti Gaza na prst
- Uzroci ozljede leđne moždine
- Kako zaštititi Heels Od dekubitusa
- Noć splintom liječenje tabani fibroma
- Početna lijekovi za uklanjanje ožiljaka na nogama
- Kako liječiti zasječene ranu