Zemlja Cipele &Plantarni fascitis

Plantarni fascitisbolna ozljeda koja se javlja kadatabani opšav ,tetiva na dnu stopala , postaje bolna i otečena . To je uzrokovano soja weight - bearing na tetive . Zemlje cipele ' peta je manja od midsole , što je debela . Toe box cipele ' uzdiže iznad ostatka cipela . To prisiljava da stavite svoj ​​peta dolje niže od ostatka vašeg stopala i gurnuti teško na nožnim prstima kako bi dobili nogom izvan zemlje . Neki ljudi misle da su cipele mogu pomoći izliječiti tabani fasciitis , ali mnogi podiatrists ne slažu , tvrdeći da je cipela daljnje štetetabani opšav . Oni preporučuju različite cipele i druge vrste terapije , uključujući i nježna istezanje ( ali ne dok stoji ) , za liječenje tabani fasciitis . Plantarni fascitis : Pozadina

tabani opšav jegusta tetive koji počinje u kosti na svoje pete , a završava na loptu vašeg stopala ( prednjem dijelu stopala ) . Peta je mjesto gdje se ljudi razvijaju bol i oteklina , objašnjava pedijatrist David S. lutaju na web stranici Footwise . Bol je uglavnom najozbiljnije nakon buđenja ili nakon što je sjedeći za sat ili više , jerozlijeđena tetiva je vrlo neizvjesna . To ječesta ozljeda kod trkača i drugih sportaša , ali također može biti potaknuta stoji dulje vrijeme , Wander dodaje . Bol i oteklina se javlja kadatetive je pružio previše ili počne povlačiti ili odvojiti od kosti .

Nekoliko problema može uzrokovati tabani fasciitis , prema internetskoj stranici Foot.com . Oni su nad - pronacije , ili ravna stopala , što uzrokujeluk do kolapsa kada je nosi težinu; neuobičajeno visok luk; naglog porasta težine nose fizičke aktivnosti; i bolestan - dolikuje cipele


Earth Cipele: . Pozadina

Ove cipele su uvedeni u ranim 1970-ih i bili su reklamirao kao pomoć ljudima da hodaju , naravno , kao što bi se , kada bos . Njihova popularnost oslabila prema kraju desetljeća , ali više stilski verzije koncepta su se pojavile . Wander kaže da su mnogi ljubitelji cipela navode kao dokaz da oni dizajniran kako bi se ljudi hodaju prirodno , kao i otiske koje donosimo u pijesku . Peta čini dublji trag u pijesku nego midsole . Prsti često čine prilično dubok trag , jer vas gurnuti na njih kako bistopala napustiti zemlju . Ova tvrdnja više nije na svojim internetskim stranicama pojavljuje , ako je to ikada učinio , ali se često spominju u medijima i od strane navijača u cipeli . Shoe stranica Zemlji trenutno ne tvrde za liječenje tabani fasciitis .

Cipele su sada zove Zemlja Obuća , prema jednom članku u 6. travanj 2009 , Dayton Daily News članku .


kritike

Iako ljudi tvrde da je Zemlja obuće pomaže protežu plantarne fascije , koja bi, u teoriji , pomoći ga popustiti i liječiti , lutati žestoko se ne slaže u svom komentaru na Heels327 web stranice . On tvrdi da je Zemlja Cipele bi plantarni fascitis gora jer su prisiliti da se protežu tetive , a imajući tjelesnu težinu , što soja plantarne fascije . ( Čini se da je osobito vjerojatno među ljudima koji imaju ravna stopala , jer jegusta međupotplata će staviti pritisak na tetive gdje presijeca luk . Pacijenti koji su pretili bi imati povećan rizik od daljnjeg ozljeđivanja kao dobro. ) On poziva za osobe s tom ozljedom rastegnuti bez stavljanja tjelesnu težinu na nogama .

cipele mogu također pogoršati Ahilej tendonitis (tetiva koja traje do stražnji dio stopala /gležanj ) , u skladu s Daytonskim Daytonskog Daily News članak .
liječenje plantarni fascitis

Ako želite pristup liječenju tabani fasciitis cipela - based , Wander sugerira da uzmete u obzir Birkenstock cipele /sandale , jer njihovi pluta footbeds odgovaraju obliku vašeg stopala , pružanje podrške , gdje je to potrebno . Pedijatrist Stephen M. Prubit savjetuje na svojoj web stranici da ljudi kupuju cipele koje zavoj na metatarsals ( gdje su prsti pridružiti stopalo ) , ne dalje leđa , kako biglavni dio stopala podršku koja joj je potrebna .

Ostali oblici terapije su protuupalni lijekovi za smanjenje bolova i oteklina , peta šalice kako bi ublažila peta , flasteri /snimanje stopala i cipele , a umetci ( Orthotics ) , koji može podržati i jastuk pogođena područja , Wander kaže na Footwise . Bol na petu može iskušati ćete hodati više na nožnim prstima , ali bi se to izbjeglo , jer će se pogoršati ozljedu , Prudit upozorava .
Prevencija

najbolji način kako bi se spriječilo plantarni fascitis štiteći plantarne fascije . Pokušajte da se ne kandidira na tvrdom ili neravnom terenu , i kontrolirati svoju težinu kako bi izbjeglo stavljajući pritisak na tetive . Također nositi cipele koje podržavaju luk zadržati plantarne fascije od toga da bude više rastegnut , Foot.com savjetuje .