Kako Tape bočni istegnuće

omotavati trakom bočni uganuti gležanj jeneophodno liječenje u procesu ozdravljenja . Bočni uganuti gležanj jenajčešći tip uganuti gležanj , i to je uzrokovano inverzije , ili unutra valjanje , stopala . Ova ozljeda može dogoditi dok se bavite sportom , ili to može biti uzrokovan nešto kao jednostavan kao zakoračiti u rupu ili off korak ili pločnika . Ovi uganuća ocjenjuju od jedan do tri ; grade jedan je maloljetnik , a tri stupnja je žestoko s ligament oštećenja . To je ono što vam je potrebno
Razor ( opcionalno )
pjene unaprijed wrap
Athletic trakom

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

rane Ozljede

Novi članak

  1. Kako Tretirati ubodna rana
  2. Kako da se oporavim od ozljede stopala
  3. Briga za bušenja u krova usta
  4. Kako se pripremiti za operacije zamjene kuka
  5. Kako zaustaviti krvarenje iz nosa Naravno
  6. Kako znati je li MRSA je Od rez ranu
  7. Prvi Postupci Potpore za nos krvare
  8. Homeopatski lijekovi za modrice

Preporučeni članci

  1. Kako Tretirati ubodna rana
  2. Kako da se oporavim od ozljede stopala
  3. Briga za bušenja u krova usta
  4. Kako se pripremiti za operacije zamjene kuka
  5. Kako zaustaviti krvarenje iz nosa Naravno
  6. Kako znati je li MRSA je Od rez ranu
  7. Prvi Postupci Potpore za nos krvare
  8. Homeopatski lijekovi za modrice