Kućno liječenje za Slomljena ligamenta

Ligamenti su vlaknastog tkiva koji drže zglobove zajedno . Ligamenti lako može biti rastrgan , pogotovo kada igrate sport . Ako vam je draže da se izbjegne liječnika , postoje načini da se brinu za rastrgan ligament kod kuće . Bilja i bolova

biljnih dodataka kao što su Vražji Claw i glukozamin , poznat za promicanje zajedničkog zdravlja , pomoći istegnutih ligamenata liječiti brže . Ibuprofen će pomoći i bol i oteklina u ligamenta .
Kompresije

rastrgan ligament trebao biti omotan dobro za smanjenje oteklina i kako bi se spriječilo daljnje ozljede . AkoSuza je u rame ,remen treba nositi kao dobro.
Rest

ligament suze može potrajati i do 12 tjedana da ozdravi . Tijekom tog vremena , odmoriti što je više moguće i držati područje povišen što je češće moguće . Dok se odmarate , led područje kako bi se smanjila bol i oteklina, te ograničenje kretanja što je više moguće .
Vježba

Nakon 6-10 tjedan ili kadsuza počinje osjećati bolje , početi svjetlo vježbe . Prestanite ako osjetite bol u bilo kojem trenutku .
Liječničkim nadzorom

Neki istegnutih ligamenata ne liječe i bez stručne pomoći . Ako ne vidim nikakva poboljšanja nakon nekoliko tjedana , vidjet fizioterapeuta . Oni će raditi s vama i može li se odnositi na kirurga ako je to potrebno .