Liječenje istegnuo ligamente
Bilo kakvo naprezanje mišića ili istegnuće treba tretirati . Ključ za figuring out pravilan tretman je znao kako se postupa ozljede kako bi se spriječilo daljnje bol ili štetu iz pojavio . Uvijek konzultirajte se s liječnikom kako biste znali što je liječenje potrebno kako bi se liječiti svoje ligament ozljede . Uzroci i njegu
Nekoliko stvari koje bi se moglo dogoditi da može izazvati uganuće u ligamenta , ali ti bi se iznenadila koliko je lako doći do ozljede . Obično uganuća pojaviti u vašem pješice jer oni imaju mnogo ligamente priključivanju na nozi , a noge se lako može biti upletena i ozlijedio bez nanošenja pauzu . Ako vam se dogoditi da padne ili čak jednostavno spotaknuti o vlastite noge, možete uganuti je ligament u svoj gležanj ili nogu . Vi ćete biti upozoreni na ozljede intenzivan bol i oteklina . Od tamo , znate da će vam tretman .
Većinu vremena operacije nije potrebno za istegnuće , osimStanka kosti ili frakture također uključena . Ako postoji duboka bol i oteklina jevelika masa , zatimX - ray će normalno biti poduzeti kako bi bili sigurni da nije bilo pauze . Akoligament istegnuće ne zahtijeva operaciju ,udlaga možda biti potrebna , umjesto da zadrži svoj gležanj i nogu pomiću kako bi se liječiti ispravno . Kadudlaga više nije potrebno , obično nakon tjedan ili dva ,as zavoj će se preporučuje da površinu uske i stisnut .
Za smanjenje oteklina i strahovitu bol , trebali primijeniti led na ozlijeđeno područje 20 minuta po satu tijekom 2 dana . Da bi vašu kožu od leda opeklina i iritacija , stavite led u plastičnu vrećicu i stavite tanki krpu preko noge s ledom na vrhu. To će spriječiti izravan dodir s kožom , tako nitko drugi Šteta je učinjena . Grijani whirlpool ili jednostavnotoplo -vruće čabar vode pomoći će liječiti svoju nogu na dva dana nakon operacije . Prijelaz između tople i hladne omogućujeozljeda smanjenje oteklina i boli , a potom završiti proces ozdravljenja .
Nakon što je počeo liječiti , morat ćete polako početi koristiti zglob gdje se dogodilaistegnuće . Ide sporo i gradi svoj uporabu postupno će ga vratiti u formu . To je poprilično kao rehabilitacije za vaše ligamenta .
Bilo propisane lijekove treba uzimati u skladu s tim .
Prolotherapy
Ovaj oblik terapije zahtijeva prirodnu tijelo stimulacija za popravak oštećene ligamente ili živce . To je dokazano jedan od najsigurnijih i najbezbolniji način kako izliječiti ligament štete . Što je to ipak stvoriti blagi upalni proces na ozlijeđenog ligamenta uzrokovana ubrizgavanjem prolotherapy . Poslano izravno u pogođenim živce ,rješenje izaziva brzi odgovor ozdravljenja koja raspaljuje područje uzrokuje masivnu proizvodnju kolagena . Kolagen jejedini materijalni oblik koji se tetiva i ligamenata napravili . Kao što je kolagen sazrijeva , ona skuplja . Uz to ,ligament zateže , a na kraju ozdravio i vratiti u normalu s vremenom . S potencijalom da bude 100 posto učinkovit , prolotherapy također zahtijeva od vas da se vježba i stimulirati oštećenog ligamenta za pomoć u sadašnjem i budućem ozdravljenja .
