Što je opstruktivna apneja za vrijeme spavanja?
Opstruktivna apneja u snu (OSA) čest je poremećaj spavanja kod kojeg disanje stalno prestaje i počinje tijekom spavanja. Kada se dišni put potpuno začepi, disanje se prekida najmanje 10 sekundi. To se može dogoditi više puta na sat, tijekom noći.
OSA je uzrokovana kombinacijom čimbenika, uključujući:
* Suženi dišni putevi: Dišni put može biti sužen zbog povećanih krajnika, adenoida ili tkiva mekog nepca.
* Slabi mišići grla: Mišići u grlu mogu se previše opustiti tijekom sna, dopuštajući kolaps dišnih puteva.
* Pretilost: Pretilost može pridonijeti OSA-i povećanjem količine masnog tkiva oko vrata, što može suziti dišne putove.
* Zdravstvena stanja: Određena medicinska stanja, poput zatajenja srca, dijabetesa i problema sa štitnjačom, mogu povećati rizik od OSA.
Simptomi OSA uključuju:
* Glasno hrkanje
* Svjedoci zastoja u disanju tijekom spavanja
* Dahtanje ili gušenje tijekom spavanja
* Jutarnje glavobolje
* Pretjerana dnevna pospanost
* Poteškoće s koncentracijom
* Razdražljivost
* Gubitak pamćenja
OSA može dovesti do nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući:
* Bolest srca
* Moždani udar
* Dijabetes
* Pretilost
* Depresija
* Povećani rizik od nezgoda
Ako mislite da možda imate OSA, razgovarajte sa svojim liječnikom. Studija spavanja može se koristiti za dijagnosticiranje OSA i određivanje najboljih opcija liječenja.
Mogućnosti liječenja OSA uključuju:
* Promjene načina života: Gubitak težine, izbjegavanje alkohola i kofeina prije spavanja i spavanje na boku mogu pomoći u poboljšanju simptoma OSA.
* Oralni aparati: Oralni aparati se mogu nositi noću kako bi se dišni putovi držali otvorenima.
* Kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP): CPAP terapija najčešći je tretman za OSA. CPAP terapija uključuje nošenje maske koja dovodi zrak pod tlakom u dišne putove, što ih pomaže održati otvorenima.
Kirurgija može biti opcija za osobe koje ne reagiraju na druge tretmane.
