Koliko dugo možete izdržati bez sna?

Najdulje znanstveno zabilježeno vrijeme koje je osoba dobrovoljno ostala bez sna je 11 dana, 24 minute i 12 sekundi, a postigao ga je Randy Gardner, srednjoškolac, u San Diegu, Kalifornija, SAD, od 26. do 8. prosinca 1965. Međutim. , nakon ovog eksperimenta, bilo mu je potrebno više od 14 sati sna svake noći nekoliko dana kako bi se oporavio; trebalo mu je nekoliko mjeseci dok se nije osjetio osvježenim. Stoga se ovo ne preporučuje zbog mogućih dugoročnih učinaka i ozbiljnih nuspojava kao što su halucinacije, paranoja, oštećenje kognitivnih funkcija, smanjeno vrijeme reakcije, poteškoće s koncentracijom, povećane pogreške. Posljedice u stvarnom okruženju mogu biti štetne. Stoga je dovoljno i dosljedan san neophodan za mentalno i fizičko zdravlje i dobrobit.