Oporavak od ramena dekompresije kirurgiju

ramena dekompresija jekirurški zahvat kako bi stvorili više prostora na području između nadlaktične kosti ( duge kosti nadlaktice ) i acromion (koštunjave projekcije od lopatica ) . Više prostora ovdje treba osloboditi udarcima strukturama koje mogu biti uzrok boli , iskakanje , ukočenost i tingling.The uspješan oporavak od operacije ramena dekompresijske uvelike ovisi ne samo na vještini kirurga , ali i vlastiti program vježbanja . Cilj vježbe programa nakon ove operacije je vratiti pacijenta na aktivnosti kao brzo i sigurno što je više moguće . Faza 1

Faza 1 fokusira na obnovu pokreta u nonpainful način i smanjenje boli i upale . Remen može se koristiti za udobnost tijekom prva dva tjedna, a noću dok spava . Rano gibanje je važno , ali krajnji dometi mogu biti ograničena na postoperativnog protokola . Nema jačanje ) Vježbe se izvode u ovoj ranoj fazi .

Motion vježbe su pasivni raspon pokreta , ili kretanje uz pomoć licenciranog fizioterapeuta u svim pokretima ramena osim preko tijela . Pokreti Cross- body početno izbjegavati zacjeljivanja na mjestu kirurškog zahvata . Pasivno gibanje također izvodi na lakat .
Faza 2

Za napredak faza 2 , mora postojati najmanje boli i nježnosti , kao i gotovo kompletan asortiman motion . Ovaj dio oporavka inicira izometričke jačanje okretaljka pljuska i napreduje na uporabu otpornosti cijevi . Izometričke vježbe su učinili statično , što značizajedničko kut i dužina mišića ostaje nepromijenjena tijekom mišićne kontrakcije .

Okretaljka pljuska jačanje Uključuje unutarnju i vanjsku rotaciju i otmicu ( pomicanjem ruku od tijela ) .

faza 2 također uključuje jačanje stabilizacijskih mišića ramena okružuju lopaticu ili lopatice .
faza 3

Kriteriji za ulazak faza 3 sastoji se od punog i bezbolan opsega pokreta , snage od najmanje 50 posto operirana strane i minimalnim ili bez bolova u ukupnom poretku. Mišića jačanje vježbe za rotator pljuska i ramena stabilizatora je napredna da više otpora . Fleksibilnost i raspon pokreta vježbe su nastavili održavati napredak postignut u ranijim fazama .