Reljef Savjeti za kralježnicom stenoza

Spinal stenoza jebolno stanje uzrokovano sužavanje prostora u donjem kralježnice koja nosi živce na nogama . To uzrokuje bol u leđima, bol u nogama i slabost , te u nekim slučajevima ograničenja kontrole mjehura i crijeva . Tjelovježba i terapija

Ako imate blagu bol i imali ga samo kratko vrijeme , liječnik može preporučiti fizikalnu terapiju ili vježbe za jačanje svoje mišiće leđa i poboljšati vaše držanje . Mnogo puta , primjerice , bol u nogama poboljšava kada pognuti ili ležati u fetalnom položaju . To je zato što su takve pozicije " otvoriti " prostor da se stisne, a vježbe izvodite u terapiju će raditi prema tom smislu .

Stav Modifikacija

Osobe s stenoza obično osjećaju ugodnije dok je pognut naprijed . Oni se mogu pronaći korisne da se osloni na hodalice , vježbe kroz stacionarni biciklizam umjesto hodanja , ili sjesti u naslonjač , nego ravno - podlogom stolica .
Lijekovi

Vaš liječnik može propisati protuupalni lijek za leđa , ili možda će vam dati epiduralne injekcije za ublažavanje bolova .
kirurgiju

Jaka bol , grčevi ili slabost može zahtijevati operacije kralježnice . Tipičan postupak za ublažavanje bolova uzrokovanih kralježnicom stenoza zovelaminectomy -uklanjanje dijela kralježnice kako bi napravili mjesta za živci se stisne . Operacija je općenito sigurna i učinkovita .