Učinci loše držanje na skeletni sustav

Loše držanje uzrokovan mnogim stvarima . Razlozi su nasljedne fizičke bolesti , unutarnjeg uha , poremećaje živčanog sustava , oko problema , mišića i kostiju probleme i psihičke probleme , kao što su nisko samopoštovanje , uzrokujući pogrbljeno . Ako se ne popravi, svih tih uzroka loše držanje može dovesti do ozbiljnih problema s koštanom sustavu . Rebro Stiskanje i naginje zdjelice

pogrbljeno i /ili ukošeno držanje uzrokuje rebra komprimirati i kralježnicu na krivulji . Kavez rebara postaje namještena i nefleksibilan i čuva pluća od širenja potpunosti . To stvara nedostatak kisika koji utječe na cijeli sustav s vaše kože na svoje srce i druge organe . Loše držanje pogoršani nedostatkom vježbanja - i , u nekim slučajevima , pretilost - uzrok oslabljeni želudac mišiće koje obično drže zdjelicu u pravilnom položaju . Slabi mišići značizdjelica nagnuta prema naprijed , što je dodatno pretjeruje loše držanje i zapravo može učiniti bolno stajati uspravno .
Koljena poravnanje problemi i bol u koljenu

često nazivaju iks-noge , ili suprotno , luk - leggedness , ti uvjeti su stvorili loše držanje oslonjenom prema jednoj strani , i stavlja veću težinu na svod ili out - korak stopala . Prekovremeni koljena oslabiti i obrat . Pogrbljeno gura ramena natrag , a fokusira se sve prateće težine da su bokovi obično nose na prednjoj strani koljena . Soj stvara bolne zglobovima koljena .
Stopala bol , bol u vratu i Zvonar

Loše držanje stavlja cijeli koštani sustav iz položaja i stvara stres sve dolje do dna strukture ---stopala . Na vrhu ljestvice kosturaprvo mjesto da se često pojavljuju problemi s lošeg držanja jevrat . Bolovi u vratu i uzrokuje napetost koja zrači prema dolje do ramena , a također do glave da uzrokuje glavobolje . Pogrbljeno uzrokuje rotaciju ramena . Duže vrijeme u tom položaju uzrokuje mišiće i tetive prilagoditi i skratiti , što je" prirodno" stav da se kreće iz stajati ravno zapravo uzrokuje bol . Međutim , budući da je u pogrbljenog položaja čini teže disati , premjestiti ili ostvariti jednostavne radnje .
Osteoartritis

Dugotrajna loše držanje kvari prošlosti bol u zglobovima za formiranje osteoartritisa . Uložak istroši između zglobova od stalnog trenja i nenormalan pritisak , uzrokuje kosti trljati zajedno kad kreće i stvara bol .