Kako reverse kifoza

Iakokralježnice ima niz normalne krivulje , trebao bi se pojaviti u pravilu ravno gledano sprijeda . Kada kralježnice krivulje prema naprijed , to se naziva kifoze . Posturalna kyphosis jenajčešći oblik ovog stanja i događa s pogrbljeno prema naprijed previše često , što je rezultiralo u grbavca izgledom koji može dovesti do ukočenosti , bolova u leđima i izmijenjenom pješačka uzorkom . Yoga položaji su vrlo korisne u smanjivanju ako ne unazad ovo stanje . To je ono što vam je potrebno Srpski Deka