Zajednički okretaljka pljuska Problemi u Moms

Kažu da je bitimajka jenajteži posao ćete ikada voljeti . Pa , " oni " nije rekao morate voljeti danak da semama može ponijeti na rotator pljuska . Okretaljka pljuska , koji se sastoji od četiri mišića koja se ukorijenila u vašem lopatice , ima tendenciju da se ozlijedio , bilo kroz traumu ili ponavljaju gibanje . Okretaljka pljuska problemi i ozljede su vidjeli govore u osoba starijih od 40 godina , a češće u žena nego u muškaraca . Tendonitis i burzitis od okretaljka pljuska

okretaljka pljuska tendonitis (često se naziva bursitis ili udar ) jeiritacija tkiva na koščat gumb ispod vaše lopatice . Tendonitis ovog tipa može pojaviti kroz ponavljajuće pokrete u sportovima poput dizanja utega ili bacanje lopte , ili čak i kroz zadatke koji se ponavljaju kućanskih mnoge mame kompletnih --- poput prašine ili slikanje . Tendonitis ovog tipa , ponekad zvan Plivač ili bacač rame , jeblaži oblik upale i obično se može liječiti odmora i over-the- counter lijekove .
Rotatorne manšete suze

okretaljka pljuska suza jeozbiljniji problem za mamu da će naići . Rotatorne manšete suze mogu dogoditi zbog iznenadne traume , kao što je pad ili nagli vuče na ruci , ili kao ponavljajući ozljeda nalik tendonitis . Kad mama je Suza je akutna , najčešće ona će shvatiti da nešto nije u redu odmah. Bol će biti vrlo bitno kad se preselila joj ruku gore ili iza nje , a ona možda čak doživio " iskakanje " osjećaj , akosuza jeposljedica traume .
Rotator Pljuska nestabilnost

ramena nestabilnost može postojati od rođenja ili razviti tijekom vremena kao rezultat loše držanje ili prenaprezanje . U ovom slučaju ,okretaljka pljuska moraju raditi tako teško pomoći stabilizirati rame da postaje upaljene . Nestabilnost na kraju može dovesti do slabljenja , pa čak i kidanje od okretaljka pljuska .
Liječenje okretaljka pljuska Problemi Srpski Srpski

Akookretaljka pljuska samo procijedi ili upaljene, a režim ostatak i led se obično propisuje . Izbjegavajte nepotrebno kretanje , a led zahvaćeno rame za 15 do 20 minuta barem tri puta dnevno . Vi svibanj želite nositi remen kako bi se odmoriti na ramenu . Provjerite sa svojim liječnikom o mogućnosti uzimanja lijekova protiv bolova i upala .

Rastrgan rotator pljuska ponekad zahtijeva intenzivnije liječenje , poput fizikalne terapije ili čak i operacije .
Sprečavanje Rotator Pljuska Problemi

Ne mama ima vremena da se iz komisije za dugo . Jedan od načina kako bi se osiguralo da nećete doživjeti neke od rotatorne manšete problema koji su uobičajeni u mame je raditi neke vježbe za jačanje . Fizioterapeut ili vježbe fiziolog može dobiti koju je započeo s nekim odgovarajućim pokretima , od kojih neki zahtijevaju otpor bendova . Naoružani informacija , možda ćete biti u mogućnosti kako bi se spriječilo bilo kakve rotator pljuska problema s pomalja na prvo mjesto .