Prijedlozi zgloba lakta

Kao free- kreće sinovijalne zgloba ,lakta klizi i zakreće jednostavno u svojoj uvukla utičnicu . Nadlaktice nadlaktice i lakatne i radijusu od podlaktice artikulirati stvaranja lakta . Ove kosti čine tri pivot zglobove uvukla u jednoj ujedinjenoj kapsuli . Dopuštajući skraćene i produljio pokrete ruku ,lakat dopušta rotaciju podlaktice . Lakat sudjeluje u zamršene pokrete rukom i povećava snagu gornjeg dijela tijela . Ekstenzije i fleksije

ravnanje i savijanje podlaktice , lakta kreće u sinovijalne tekućine unutar kapsule . Lakat jeproširenje plećke . To omogućuje nesmetano , kontrolira kretanje . Lakat pridružuje zglob i rame zglobova dopustiti složene pokrete ramenog obruča do vrhova prstiju , prema dr. Huei - Ming Chai Nacionalnog Tajvan Sveučilišta . Korištenje lakat usmjeriti zglob i ruku za pokupiti jabuku , ovaj kompleks pokreta uključuje širi ili posezanje za plod . To također zahtijeva savijanje ili savijete lakat i ručni zglob da pokupi jabuku i staviti ga u koš. Ovaj osnovni akt koristi triceps , biceps , podlaktica , ručni zglob i ruku mišiće .
Supination i Pronacije

Okretanje podlakticu prema van i prema gore je supination , dok rotirajuća podlakticu prema unutra i prema dolje je pronacije . Ove rotirajuće akcije dopuštaju rameni pojas , gornji i donji ruke i zglob i bez ruku i glatke pokrete , kao što je navedeno od strane Dr. John McNulty od Loyola University . Prijedlozi završile s preciznu kontrolu omogućuju vam da se držite i pojesti tanjur juhe , baviti sportom , putovanja na računalu , popiti pivo s prijateljima , ili detalj minijaturni slikano figuricu . Pokreti fluida dopušta hitnu obustavu i stabilnost mišićima i zglobovima . Taj balans je toliko precizna daosoba može posrnuti dolje nekoliko stepenicama držeći vruću šalicu kave , a ne proliti jednu kap .
Supinated Fleksija
Rukovanje zahtijeva savijanje lakta , kao i supination i fleksije ruke i ručnog zgloba .

zmajem i okretati lakta okuplja svoju snagu i ravnotežu od ligamenata , tetiva, mišića i kostiju artikulacije koje rade unisono , prema kreatorima MedCharts anatomiju, gest &Schlesinge . Razvijen za uporabu na Sveučilištu u Michiganu Medicinskog fakulteta u suradnji s dr. Pat tenk , ove MedCharts pokazuju nadlaktice savijena lakta i podlaktice , ručni zglob i ruku smotani prema van i prema gore u zgrčeni supination . Rukujući se , igrati tenis , volleying loptu, lagano podizanje djeteta , ili jačanje objekt iznad glave bi moglo biti nemoguće zadatke , bez korist fleksije i supination .
Pronated Fleksija

odrame, lakat i ručni zglob pružiti podršku cijelog ramenog obruča ,lakta može dizati utege iznad osobe vlastite tjelesne težine . Mišići koji pridaju tim zglobovima rade u sinergiji i otpornost na jedni druge i stvoriti savršenu uporište , kao što je navedeno od strane dr. Jill Owen istočne Illinois University . Ovaj pronated fleksiji omogućujepodlaktica kotrljati prema unutra i prema dolje ilakat savijati i ispraviti . Ti pokreti tekućina dopuštajuosobi da driblati košarku , vrstu na računalu , a popustiti kopča od kvrgav komad nakita bez oštećenja .