O prirodni tretmani za RLS smiriti noge

sindrom nemirnih nogu ( RLS ) jestanje koje uzrokuje vaše noge postati nervozni ili da se presele na vlastitu , najčešće noću . Iscrpljenost je čestonajgora nuspojava . Mnogi ljudi pate od RLS su oprezni koristeći konvencionalne lijekove za liječenje stanja , kako bi se oni odluče za prirodnim tretmanima . Ako želite koristiti prirodni tretman , morate imati strpljenja kao što ste suzili na koji način funkcionira smanjiti ili eliminirati svoje simptomi RLS . Iron

povećati unos željeza . Mnogi liječnici prvo pokušati izliječiti RLS povećanjem pacijenta dnevni unos željeza uzimanjem dopuniti ili jede hrana bogata željezom . Možda će vam dati test krvi za procjenu trenutne razine željeza . To može potrajati nekoliko tjedana ugađati vaš željezo nosa i prehrambene razinama kako bi vidjeli je linedostatak željeza pridonosi svojim simptoma RLS .
Suzdrže od Caffiene , Tobbaco i alkohol

Uklonite kofein, alkohol i duhanske proizvode iz svoje prehrane . Ovi proizvodi se smatra da utječe na pacijenata anksioznost razinama . RLS bolnicima mogu imati problema sa stresom koji može potaknuti svoje simptomi RLS .
Kiropraktika liječenju

Posjetite kiropraktor koji može utvrditi je li vaš RLS je uzrokovana nestabilnost u zdjelici . X-zrake iopćenito ispita može odrediti ako Kiropraktika posjeta imaju potencijal za smanjenje ili uklanjanje svoje simptomi RLS .
Accupuncture terapija

Posjetite acupuncturist utvrditi je li igla terapija može pomoći . Acupuncturist će procijeniti svoje simptome i utvrdili jesu jamči stimulacija ili smirivanje živaca koji sudjeluju sa svojim RLS .
Folne kiseline

Istraživanja su pokazala da su neki RLS bolnicima nedostaje folne kiseline . To je takođerčesta genetska crta . Ako jedan od vaših roditelja imao RLS , imate veće šanse za nasljeđivanje sindrom . Vaš obiteljski liječnik ili endokrinolog može prepisati 30 mg do 70 mg folne kiseline kao tretman .