Što je terapeutska masaža?

Terapeutska masaža je ručna manipulacija mekim tkivima tijela radi poboljšanja i vraćanja dobrobiti. Obično je izvodi ovlašteni masažni terapeut, fizioterapeut ili manualni osteopat. Terapeutska masaža uključuje tehnike kao što su gnječenje, glađenje, tapkanje, udarni pokreti, trenje i istezanje. Cilj je ublažiti bol, smanjiti grčeve mišića, poboljšati cirkulaciju, potaknuti opuštanje i pomoći u procesu ozdravljenja.