? Kako se led Pomoć s oticanjem

prva stvar koju većina ljudi rade kad dođu modricu ili uganuće je " led je " - odnosi i led na ozljede . Primjena hladni oblozi na ozljede jestoljećima stara praksa koja jestandardno liječenje danas u bolnicama diljem svijeta . Primjena led može vam pomoći da brzo oporaviti od lakše ozljede , ako se to radi ispravno . Primjena led pogrešno ili previše mogu učiniti više zla nego dobra . Kako Oticanje Javlja

bilo trauma za tijelo -modricu , iščašiti ili mišića povući , odnosno prijelom kosti - može uzrokovati oticanje . Kada ozlijediti dio vašeg tijela , mekih tkiva koje okružuju ozlijeđeno područje također su ozlijeđeni , a vlakna iz zahvaćenog mišića ili tetiva poremećen . Kapilare , sitne krvne žile koje opskrbljuju kisikom krvi na zahvaćena tkiva , razbiti i curiti krv i serum u okolno tkivo , što rezultira lokaliziran oteklina .
Kako Ice Pomaže Oteklina

Primjena led na ozljedu prisiljava slomljena kapilare se sužavaju, zaustavljanje curenja krvi i seruma . Kadcurenje prestane ,oteklina je svedena na minimum , a bol je laknulo . Led se spriječilo oticanje ako ga primijeniti odmah nakon dogodiozljeda .
Ice Versus Heat

Primjena topline na ozljede ima suprotan učinak primjenom leda . Toplina uzrokujeslomljena , curi kapilare se šire , povećava curenje krvi i seruma u pogođenim tkiva . To može uzrokovati upalu i sporog zacjeljivanje . Toplinski aplikacije su prikladnije za kronične ozljede kao ponavljajući deformacije ili sindroma prenaprezanja , jer je povećan dotok krvi u ozlijeđeno područje ubrzava ozdravljenje .
Pravilnu primjenu

pravilan način primjenjuju se led je da ga slomili , stavite ga u plastičnu vrećicu i pokriti vrećicu s mokrim ručnikom . Slomiti led odgovara spremno obliku ozlijeđenog dijela tijela . Također se može koristiti vrećicu smrznutog povrća . Nanesite led na ozlijeđeno područje za 20 minuta , a zatim ga izvadite za 20 do 40 minuta kako bi se izbjegle ozljede na koži od leda . Možda ćete morati učiniti nekoliko puta tijekom dana .