Kako djeluje osteoporoza
Osteoporoza je bolest kostiju koja uzrokuje slabost i krhkost kostiju. To je najčešća bolest kostiju u Sjedinjenim Državama, koja pogađa oko 10 milijuna ljudi starijih od 50 godina.
Kako djeluje osteoporoza?
Osteoporoza se javlja kada tijelo gubi previše kostiju, stvara premalo kostiju ili oboje. Kosti se neprestano razgrađuju i izgrađuju. Kod osteoporoze, razgradnja kosti odvija se brže nego izgradnja nove kosti. Zbog toga kosti postaju slabe i porozne.
Što uzrokuje osteoporozu?
Postoje mnogi čimbenici koji mogu pridonijeti osteoporozi, uključujući:
* Dob: Rizik od osteoporoze raste s godinama.
* Spol: Žene imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoporozu nego muškarci.
* Utrka: Bijelci i Azijati imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoporozu nego crnci i Hispanjolci.
* Obiteljska povijest: Ako imate obiteljsku povijest osteoporoze, veća je vjerojatnost da ćete razviti bolest.
* Određena medicinska stanja: Određena medicinska stanja, poput Cushingovog sindroma, dijabetesa i problema sa štitnjačom, mogu povećati rizik od osteoporoze.
* Lijekovi: Određeni lijekovi, poput kortikosteroida i nadomjesne terapije hormonima štitnjače, mogu povećati rizik od osteoporoze.
* Čimbenici načina života: Pušenje, pijenje alkohola i nedovoljan unos kalcija i vitamina D mogu povećati rizik od osteoporoze.
Koji su simptomi osteoporoze?
Osteoporoza često ne uzrokuje nikakve simptome u ranim fazama. Kako bolest napreduje, možete doživjeti:
* Bol u leđima
* Prijelomi kostiju
* Gubitak visine
* Kifoza (grbava leđa)
* Gubitak zuba
Kako se dijagnosticira osteoporoza?
Osteoporoza se dijagnosticira testom gustoće kostiju. Ovaj test mjeri količinu kalcija i drugih minerala u vašim kostima.
Kako se liječi osteoporoza?
Postoji nekoliko tretmana za osteoporozu, uključujući:
* Dodaci kalcija i vitamina D
* Bisfosfonati
* Teriparatid
* Raloksifen
* Stroncijev ranelat
Kako mogu spriječiti osteoporozu?
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili osteoporozu, uključujući:
* Redovito vježbajte
* Jedite zdravu prehranu koja uključuje mnogo kalcija i vitamina D
* Izbjegavajte pušenje
* Ograničite unos alkohola
* Održavajte zdravu težinu
* Spavajte dovoljno
* Upravljajte stresom
