Kad osoba s velikim grudima smrša, hoće li koža biti opuštena i ako jest, kako to spriječiti?
* Količina izgubljene težine
* Stopa kojom se gubi težina
* Elastičnost kože
* Genetika
Evo nekoliko savjeta za sprječavanje opuštene kože nakon mršavljenja:
* Postupno mršavite. Nagli gubitak težine može oštetiti elastičnost kože, što dovodi do opuštene kože. Ciljajte na mršavljenje brzinom od 1-2 funte tjedno.
* Jedite zdravu prehranu. Prehrana bogata proteinima i esencijalnim nutrijentima pomoći će u održavanju elastičnosti kože.
* Ostanite hidrirani. Pijenje puno vode pomoći će da koža ostane hidratizirana i elastična.
* Vježbajte redovito. Vježbanje može pomoći u toniranju kože i mišića, što može spriječiti opuštenu kožu.
* Spavajte dovoljno. San je ključan za cjelokupno zdravlje, uključujući i zdravlje kože.
* Koristite proizvode za njegu kože. Na tržištu postoji niz proizvoda za njegu kože koji mogu pomoći poboljšati elastičnost kože i smanjiti pojavu opuštene kože. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom o tome koji bi proizvodi mogli biti pravi za vas.
Ako ste zabrinuti zbog opuštene kože nakon mršavljenja, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom ili dermatologom. Dostupni su brojni tretmani koji mogu pomoći u poboljšanju izgleda opuštene kože, kao što su:
* Kirurgija
* Laserska terapija
* Radiofrekvencijska terapija
* Krioterapija