Koje su prednosti i mane dječje pretilosti?

Pretilost djece nema prednosti. Pretilost u djece je ozbiljan medicinski problem koji može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući:

Kardiovaskularne bolesti :Djeca koja su pretila imaju veću vjerojatnost da će u odrasloj dobi razviti srčane bolesti, moždani udar i visoki krvni tlak.

Dijabetes tipa 2 :Djeca koja su pretila imaju veću vjerojatnost da će razviti dijabetes tipa 2 u odrasloj dobi.

Metabolički sindrom :Djeca koja su pretila imaju veću vjerojatnost da će razviti metabolički sindrom, stanje koje uključuje visoki krvni tlak, visok šećer u krvi i visoki kolesterol.

Apneja za vrijeme spavanja :Djeca koja su pretila imaju veću vjerojatnost da će razviti apneju za vrijeme spavanja, stanje u kojem disanje stalno prestaje i počinje tijekom spavanja.

Astma :Djeca koja su pretila imaju veću vjerojatnost da će razviti astmu.

Problemi sa zglobovima :Djeca koja su pretila imaju veću vjerojatnost da će razviti probleme sa zglobovima, kao što je osteoartritis.

Psihološki problemi :Djeca koja su pretila imaju veću vjerojatnost da će doživjeti depresiju, anksioznost i nisko samopoštovanje.

Društveni problemi :Djeca koja su pretila mogu biti maltretirana ili zadirkivana, što može dovesti do društvene izolacije.

Osim zdravstvenih problema koje može uzrokovati, pretilost djeteta također može imati negativan utjecaj na djetetov akademski uspjeh i društveni razvoj. Pretila djeca češće imaju problema s pažnjom na nastavi i učenjem novog gradiva, a također češće izostaju iz škole zbog bolesti. Također je manje vjerojatno da će pretila djeca sudjelovati u izvannastavnim aktivnostima i sklapati prijateljstva, što može dovesti do društvene izolacije.

Ne postoji univerzalno rješenje za pretilost djece, ali postoje brojne stvari koje roditelji mogu učiniti kako bi pomogli svojoj djeci da održe zdravu težinu, uključujući:

Poticanje zdrave prehrane :Roditelji bi se trebali pobrinuti da njihova djeca jedu zdravu prehranu koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica.

Ograničavanje nezdrave hrane i pića :Roditelji bi svojoj djeci trebali ograničiti unos nezdrave hrane i pića, poput slatkih pića, prerađene hrane i brze hrane.

Poticanje tjelesne aktivnosti :Roditelji bi trebali poticati svoju djecu na redovitu tjelesnu aktivnost davanjem dobrog primjera, pružanjem prilika za tjelesnu aktivnost i pretvaranjem tjelesne aktivnosti u obiteljsku aktivnost.

Razgovarajte sa svojim djetetom :Roditelji bi trebali razgovarati sa svojom djecom o pretilosti i zdravstvenim problemima koje ona može uzrokovati. Također bi trebali razgovarati sa svojom djecom o njihovim osjećajima i zabrinutostima oko njihove težine.

Ako ste zabrinuti za djetetovu težinu, obratite se djetetovom liječniku.