Što previše masti čini krvožilnom sustavu?

Povećan rizik od bolesti srca

Masti, osobito zasićene masti i transmasti, mogu povećati rizik od srčanih bolesti. To je zato što se masnoća može nakupiti u vašim arterijama, sužavajući ih i otežavajući protok krvi. To može dovesti do srčanog ili moždanog udara.

Visoki krvni tlak

Masnoće također mogu dovesti do visokog krvnog tlaka, što je još jedan faktor rizika za bolesti srca. To je zato što mast može oštetiti stanice u vašim arterijama, čineći ih krućima i manje sposobnima za širenje i skupljanje.

Dijabetes tipa 2

Masti također mogu povećati rizik od dijabetesa tipa 2. To je zato što masnoća može učiniti vaše stanice otpornijima na inzulin, hormon koji pomaže da glukoza (šećer) iz krvi dođe u vaše stanice. Kada su vaše stanice otporne na inzulin, razina šećera u krvi može porasti, što dovodi do dijabetesa tipa 2.

Moždani udar

Masti također mogu povećati rizik od moždanog udara. To je zato što mast može oštetiti stanice u vašim krvnim žilama, povećavajući njihovu vjerojatnost da se zgrušaju. Krvni ugrušci mogu blokirati dotok krvi u vaš mozak, uzrokujući moždani udar.

Periferna arterijska bolest

Masti također mogu povećati rizik od bolesti perifernih arterija (PAD). Ovo je stanje u kojem se arterije u nogama sužavaju ili začepljuju, smanjujući dotok krvi u noge. PAD može uzrokovati bol, utrnulost i slabost u nogama, a također može povećati rizik od amputacije.

Zatajenje srca

Masti također mogu povećati rizik od zatajenja srca. Ovo je stanje u kojem vaše srce ne može pumpati dovoljno krvi da zadovolji potrebe vašeg tijela. Zatajenje srca može biti uzrokovano nizom čimbenika, uključujući bolesti srca, visoki krvni tlak i dijabetes, a svi oni mogu biti povezani s unosom masti.