deblja? Vaš

Postoji više mogućih uzroka naglog debljanja. Uobičajeni razlozi mogu uključivati:

- Promjene u prehrani: Konzumiranje više kalorija nego što vaše tijelo treba, osobito višak kalorija iz nezdrave visokokalorične hrane poput prerađenih grickalica ili slatkih napitaka, može dovesti do debljanja.

- Manjak tjelesne aktivnosti: Nedovoljna količina redovite tjelesne vježbe može s vremenom pridonijeti debljanju.

- Zdravstvena stanja: Određeni medicinski problemi poput hipotireoze, Cushingovog sindroma ili određenih lijekova mogu dovesti do neobjašnjivog debljanja.

- Hormonska neravnoteža: Hormonalne promjene, poput povećanja razine kortizola ili estrogena, mogu utjecati na metabolizam i doprinijeti debljanju.

- Stres: Dugotrajni stres može uzrokovati hormonske promjene koje dovode do povećane žudnje za hranom, nezdravih prehrambenih navika i debljanja.

- Genetika: Neki pojedinci mogu biti skloniji debljanju zbog genetskih čimbenika.

Ako imate neobjašnjivo povećanje tjelesne težine, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom radi pravilne procjene i smjernica.