Znakovi da bi moglo biti pretilo

Pretilost je, prema Sveučilištu Maryland Medical Center , postajeepidemija u Sjedinjenim Američkim Državama . Oko 35 posto odraslih Amerikanaca smatra pretilo , dok je 25 posto djece ima prekomjernu težinu ili je pretilo , prema National Institutes of Health . Budući da je pretilo povećava vjerojatnost život opasne bolesti , uključujući moždani udar , dijabetes i bolesti srca .. Body Mass Index

status Težina temelji se na indeksu masovno tijela ili BMI . Formula određuje osobe BMI prema težini i visini . Normalni BMI je sve između 18,5 i 24,9 , aprekomjerna tjelesna težina BMI kreće 25,0-29,9 . BMI rasponu između 30,0 i 39,9 ukazuje na pretilost , dok je sve iznad 40.0 je iznimno pretilo . Izračunajte svoj ​​BMI pomoću online kalkulator putem Centara za kontrolu bolesti ili grafikon pruža medicinske agencije, kao što su Nacionalni srce, pluća i krvi Instituta ili Nacionalnog Instituta za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti Pogledajte sekciju Resursi ispod .

Uobičajeni simptomi

Uočljive simptomi pretilosti uključuju se jednostavno bez daha i često znojenje , prema NHS . Osoba također mogu patiti od hrkanja , imaju poteškoća sa spavanjem , osjećaju umorno i imaju zajedničku ili bolova u leđima . Osoba koja je pretilo ne može biti u mogućnosti nositi nagli fizičku aktivnost .
Ostali simptomi

Pretilost utječe na razvoj drugih dugotrajnih bolesti , koje nositi svoj ​​set simptoma . Uvjeti poput visokog krvnog tlaka , visokog kolesterola i triglicerida , žučnih kamenaca , dijabetesa tipa 2, apneje , astme , depresije i osteoartritisa su uvjeti često povezana s pretilih osoba .
Rizici

Čimbenici koji utječu na pretilost su brojne, a uključuju genetska predispozicija , često neaktivnost , nezdrave prehrambene navike , korištenje određenih lijekova , dobi i nedostatak sna . Ne upravljanje svoju težinu nosi rizik od daljnje komplikacije i potencijalno život opasne uvjete . Prekomjerna težina povećava rizik osobe za koronarne bolesti srca , što može dovesti do srčanog udara . Osim toga , debljina je povezan na udarce , koji može dovesti do invaliditeta i smrti . Gubitak 5 do 10 posto tjelesne težine može pomoći spriječiti neke od ovih ozbiljnijih uvjetima , u skladu s National Institutes of Health .