Koja se vrsta mišića može rastezati ili održavati napetost dulje vrijeme?

Spora mišićna vlakna, poznata i kao mišićna vlakna tipa I, imaju sposobnost istezanja ili održavanja napetosti tijekom duljeg vremenskog razdoblja. Sporokontrahirajuća mišićna vlakna nalaze se u mišićima koji su odgovorni za aktivnosti izdržljivosti, poput trčanja na duge staze ili plivanja. Ova mišićna vlakna karakterizira njihova sposobnost da polagano generiraju silu, ali je održavaju tijekom dugog trajanja. Sadrže veću koncentraciju mitohondrija, organela odgovornih za proizvodnju energije u stanicama, omogućujući im da učinkovito koriste kisik i održavaju produljenu aktivnost. Spora mišićna vlakna također imaju veću gustoću kapilara, što osigurava odgovarajuću opskrbu kisikom i hranjivim tvarima za podršku njihovim energetskim zahtjevima tijekom aktivnosti izdržljivosti.