Što može uzrokovati da vam desna strana torza bude mlohavija od lijeve?
Nejednak razvoj mišića:Ako ste dešnjak, možda ćete više koristiti mišiće na desnoj strani tijela nego na lijevoj, što dovodi do mišićne neravnoteže i mlohavog izgleda.
Asimetrična raspodjela masti:Neki ljudi prirodno imaju više masti na jednoj strani tijela nego na drugoj. Ako imate više masnog tkiva na desnoj strani, može izgledati mlohavije od lijeve.
Slabi mišići jezgre:Slabi mišići jezgre mogu pridonijeti mlohavom trupu, posebno ako cijeli dan sjedite za stolom ili ne vježbate redovito.
Loše držanje:loše držanje, kao što je pogrbljenost ili naginjanje na jednu stranu, može opteretiti mišiće i vezivno tkivo na jednoj strani torza, što dovodi do mlohavog izgleda.
Problemi s limfnom drenažom:Ako imate problema s limfnom drenažom, tekućina se može nakupljati na jednoj strani tijela, što dovodi do oticanja i mlohavog izgleda.
Ako ste zabrinuti za izgled svog torza, razgovarajte sa svojim liječnikom ili osobnim trenerom. Oni mogu procijeniti vašu individualnu situaciju i preporučiti vježbe i promjene načina života kako bi vam pomogli poboljšati tonus mišića i smanjiti pojavu mlohavosti.
