Koji su mišići skloni ozljedama jer imaju manju potporu veće i potrebne za usporavanje ruke tijekom bilo kakvih pokreta bacanja ili zamaha?

Odgovor:Mišići rotatorne manšete

Mišići rotatorne manšete su skupina od četiri tetive i mišića koji okružuju rameni zglob. Ovi mišići pomažu u održavanju ramenog zgloba na mjestu i omogućuju ruci da se kreće u širokom rasponu pokreta.

Mišići rotatorne manšete skloni su ozljedama jer se često pretjerano koriste, osobito kod sportaša iznad glave. Pretjerana uporaba može uzrokovati upalu ili pucanje tetiva, što može dovesti do boli, slabosti i gubitka raspona pokreta.

Mišići rotatorne manšete također su u opasnosti od ozljeda jer imaju manju potporu većih mišića. Veći mišići ramena, kao što su deltoid i pectoralis major, pomažu u zaštiti mišića rotatorne manšete od ozljeda. Međutim, kada su ti veći mišići umorni ili ozlijeđeni, mišići rotatorne manšete mogu postati osjetljiviji na ozljede.

Sportaši koji se bave sportovima iznad glave, kao što su bejzbol, tenis i plivanje, imaju povećan rizik od ozljeda rotatorne manšete. Međutim, svatko može pretrpjeti ozljedu rotatorne manšete, čak i ako se ne bavi sportom.

Ako osjetite bol, slabost ili gubitak raspona pokreta u ramenu, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili ozljedu rotatorne manšete. Rana dijagnoza i liječenje mogu spriječiti daljnje ozljede i poboljšati simptome.