Što radi bedreni mišić?
Funkcije bedrenih mišića:
- Fleksija kuka :Bedreni mišići, posebno rectus femoris i iliopsoas, odgovorni su za savijanje zgloba kuka. To omogućuje da se noga podigne prema tijelu, kao u činu marširanja ili penjanja stepenicama.
- Ekstenzija kukova :glutealni mišići, uključujući gluteus maximus, gluteus medius i gluteus minimus, odgovorni su za istezanje zgloba kuka. Ova je radnja važna za aktivnosti kao što su stajanje, hodanje i trčanje.
- Fleksija koljena :Mišići koljena, koji uključuju biceps femoris, semitendinosus i semimembranosus, odgovorni su za savijanje zgloba koljena. To omogućuje da noga bude savijena, kao u činu sjedenja ili penjanja stepenicama.
- Ekstenzija koljena :Mišići kvadricepsa, koji uključuju vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius i rectus femoris, odgovorni su za istezanje zgloba koljena. Ova radnja je neophodna za stajanje, hodanje i trčanje.
- Abdukcija kuka :Mišić gluteus medius i gluteus minimus odgovorni su za abdukciju zgloba kuka. Ova radnja pomiče nogu od središnje linije tijela, obično poznata kao "širenje" nogu.
- Adukcija kuka :Mišići aduktori, uključujući aduktor longus, aduktor brevis i aduktor veliki, odgovorni su za adukciju zgloba kuka. Ova radnja približava nogu središnjoj liniji tijela.
- Vanjska rotacija kuka :gluteus maximus i vanjski rotatorni mišići, kao što su piriformis i gemellus superior, odgovorni su za vanjsku rotaciju zgloba kuka. Ova radnja okreće nogu prema van.
- Unutarnja rotacija kuka :gluteus medius i unutarnji rotatorni mišići, kao što su pectineus i adductor longus, odgovorni su za unutarnju rotaciju zgloba kuka. Ova radnja okreće nogu prema unutra.
Usklađena aktivnost ovih bedrenih mišića ključna je za različite pokrete i aktivnosti, poput hodanja, trčanja, penjanja uz stepenice, čučnjeva i mijenjanja položaja tijela.
