Prirodni tretman za menstrualne migrene

migrene nikada nisu ugodne, ali u kombinaciji s drugim uobičajenih simptoma predmenstrualnog sindroma , što može biti noćna mora . Razumijevanje razloge za svoju bol i koje su vaše prirodne mogućnosti može vam pomoći da odlučite da li ili ne tražiti dodatnu pomoć . Zašto su nastali

Postojiznačajna povezanost između migrene i hormona . Pad estrogena prije menstruacije može povećati vjerojatnost da migrenu i možda bi bol manje podnošljivo. Prema Mayo Clinic, " Glavobolja ječest simptom predmenstrualni sindrom , i do 60 posto žena s migrenama izvješća glavobolje prije ili za vrijeme menstruacije . "
Što možete učiniti s njima

najčešći tretman za menstrualne migrene je hormonska terapija , koja je u studijama je dokazano učinkovit , ali koje se ne može svatko tolerirati . Ako se nađete među onima koji ne mogu, onda vam svibanj želite probati homeopatski lijek .

Hrizantema , prirodna biljka , može dati neki reljef za simptome povezane s migrenom . Može se kupiti u obliku kapsula , ekstrakta tekućine i tablete . To je stoljećima koristi kao pomoćno sredstvo pri porodu , a za opće menstrualnih pritužbi .

Kamilice , uzima kao kapsula ili čaja , može pomoći u ublažavanju napetosti kao što ćemiris kamilice i lavande , zajedno ili odvojeno .

cimicifuga mogu pružiti olakšanje , također , budući da je također bila povezana s menstrualnim bolesti . Prema Nacionalnom centru za komplementarne i alternativne medicine , "underground stabljike i korijenje cimicifuga obično koriste svježe ili sušeno napraviti jake čajeve ( infuzije) , kapsule, čvrste ekstrakte koji se koriste u tabletama ili tekućini ekstrakte ( tinkture) . "

Nedostatak sna , a neuzrok vaše migrene , može pogoršati . Ako imate problema spava preko noći zbog svojih simptoma , probati uzimanje melatonina . To se obično kupuje kao pilula i treba uzeti okosat vremena prije odlaska na spavanje . Neće vam staviti na spavanje , ali to , naravno, pojavljuje tvar u tijelu će vam pomoći zaspati i ostati spava .

Protuupalni lijekovi , ako se uzimaju prije menstruacije , može značajno smanjiti vaše šanse da ima napad . Ako niste zadovoljni s njima , pokušajte vitamina B kompleksa , zajedno s folnom kiselinom .

Ako ustanovite da je vaš migrene su otporni na umjerenu homeopatski pristup , razmisli o promjeni prehrane na anti- upalne prehrani . Prema dr. Marcelle Pick ,dijeta koja smanjuje upale u tijelu može spriječiti probleme ili smanjiti one koje su neizbježne .