Koliko je vremena potrebno da alkohol nestane iz vašeg organizma ako imate 160 funti i imate brz metabolizam?

Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na to koliko dugo alkohol ostaje u vašem tijelu, uključujući vašu težinu, spol, dob, metabolizam i količinu koju ste konzumirali. Kao opće pravilo, potrebno je oko jedan sat da jetra obradi jedno standardno piće (12 unci piva, 5 unci vina ili 1,5 unci destiliranog žestokog pića). Međutim, može potrajati dulje ako imate prekomjernu težinu ili spor metabolizam. Ako težite 160 funti i imate brz metabolizam, vjerojatno će trebati između 10-12 sati da se alkohol potpuno eliminira iz vašeg sustava.

Važno je napomenuti da čak i ako je alkohol izvan vašeg organizma, još uvijek možete osjećati njegove učinke. Alkohol može utjecati na vaše rasuđivanje, koordinaciju i ravnotežu, a također može uzrokovati dehidraciju, umor i glavobolje. Važno je izbjegavati vožnju ili rukovanje teškim strojevima dok se ne otrijeznite.

Evo nekoliko savjeta za odgovornije pijenje alkohola:

* Znajte svoje granice i pijte umjereno.

* Pijte polako i pijuckajte piće.

* Izbjegavajte prejedanje.

* Jedite prije nego popijete.

* Ostanite hidrirani pijući puno vode.

* Ne miješajte alkohol s drugim lijekovima.