GNC Muscle Milk nuspojave

Muscle Mlijeko jebogat proteinima piti od strane GNC koja dolazi u različitim okusima , kao što su čokolada i keksi 'n ' krema . Iako Muscle Mlijeko je utvrđen s vitaminima i mineralima , što može imati nekoliko nuspojave kao dobro . Debljanje

Prema GNC , svaki mišić Frape ima oko 330 kalorija . Budući da se trese su male , ako ih koristiti kao grickalice ili pića za poslije treninga , što zapravo može biti uzimanje u više kalorija nego što ste trebali , što može dovesti do debljanja .

Vitamin toksičnost

tvorci Muscle Milk države da svaki shake ima 1100 iU vitamina A i 88 iJ vitamina D. Iako su obje od tih vitamina su uglavnom zdravi , oni su masnoće topljivi tako da vaše tijelo ne može izlučiti višak unos . Gornja granica ( UL ) jemaksimalno dopušteni iznos vitamina kojiosoba može progutati prije nego što se na početku toksičnosti . Gornja razina varira ovisno o svakom pojedinom visini , težini, spolu i metabolizam . To je moguće zaosobu da prelazi svoje gornje razine unos vitamina ako piju previše mišića mlijeko trese u jednom danu . To bi moglo izazvati nuspojave kao što su mučnina , povraćanje i glavobolja .
Nadutost

prvi sastojak u Muscle Mlijeko je kristalni fruktozu . Prema riječima dr. Gabe Mirkin , koji je ovlašten za četiri specijaliteta uključujući sportske medicine i autor knjige " The Miracle zdravo srce , " kristalni fruktoza može izazvati nadutost i nadutost kod mnogih ljudi .
Proljeva

Crystalline fruktoza , koja čini većinu mišićnih mlijeka , također mogu izazvati proljev kod nekih ljudi . To se posebno odnosi na ljude koji već imaju sindrom iritabilnog kolona .
Želudac grčevi Srpski Srpski

Mirkin također navodi da su proizvodi s visokim količinama šećera fruktoze , što čini glavni dio Muscle Milk , može uzrokovati grčeve u želucu . Dakle , Muscle Mlijeko može izazvati bolove u stomaku .