Kako ublažiti mučninu Od medicinu
1
uzimati lijek s hranom ili mlijeko , ako ga ne određuje uzimanje na prazan želudac . Mnogi lijekovi će nadražiti sluznice želuca izaziva mučninu . Hrana će osigurati tampon između sluznice želuca i medicine kako bi ublažila mučninu .
2
Lie dalje u tamnom , dobro prozračenom mjestu . Držite posudu na dohvat ruke samo u slučaju ako se osjećate potrebu da se povraćati . Slušajte opuštajuću glazbu smiriti želudac i um .
3
isprati usta nakon povraćanja ublažiti daljnji mučninu . Odugovlačeći okus u ustima može napraviti mučninu . Operite zube , ako ste u mogućnosti to učiniti bez ponovno povraćanje .
4
Snack na malim količinama hrane nakonmučnina je laknulo . Jedite hranu blag poput kamenica krekera i pileća juha s rezancima . Pijte puno tekućine jasne .
5
Izvođenje akupresuri terapiju . Nanesite pritisak na P6 i ST36 , koji se nalazi na stražnjoj strani ručnog zgloba i blizu koljena . Pobrinite se za obavljanje akupresura na točnim osjetiti rezultate .
6
Pijte čaj pepermint . Masnoća iz čaja će umiriti vaš želudac . Također će izliječiti upalu grla što može dobiti od povraćanja .