Razlozi za pothranjene

Dok mnogi ljudi gledaju kao pothranjene kao znak dobrog zdravlja , u stvarnosti , to bi mogao bitiznak temeljne zdravstveno stanje . Budući da pothranjenost može dovesti do neplodnosti , osteoporoze i oslabljenog imunološkog sustava , kao i da negativne psihološke učinke kao što je loše slike o sebi . Postoji nekoliko razloga zaštoosoba može biti pothranjena . Naravno Tanak

Za neke osobe , što je pothranjena , definira kao vlasništvo indeks tjelesne mase (BMI) od 18,5 ili manje , rezultat je visoka stopa metabolizma ili redovito konzumiraju manje hrane nego težih ljudi . Koji rade na posao koji zahtijeva stalnu hodanje ili prijedlog kao što je policijski pozornik stopala ili skladište radnik uzrokuje brzo izgaranje kalorija koje također služi zadržati težinu off .
Poremećaji prehrane
poremećaja u prehrani , kao što su

bulimija ili anoreksija također može rezultirati u osoba koje se pothranjenost . Iakouzrok tih uvjeta je psihološki , fizički učinci mogu biti poražavajući budući da je tijelo često lišen potrebne hranjive tvari za opstanak . To također može dovesti do kardiovaskularnih , plućnih i oslabljenim uvjetima kostiju i , u nekim slučajevima , čak i do smrti .

Genetski Teorije

Postojiškola mišljenja da je biti pothranjeno je uzrokovana osobe genetski . Neki genetsko istraživanje je postavio teoriju da postoje mršav stanice i masne stanice , što bi mogao biti razlog zašto mršavost i gojaznost može ponekad izvoditi u obitelji . Teorije pokazuju da je osoba ' genetska dispozicija ima veći utjecaj na težini od potrošnje kalorija .

Zdravstveno stanje

Biti pothranjene može biti posljedica zdravstvenog stanja , kao što suiznenadna bolest . Tijelo će koristiti bilo koji višak kalorija za obranu od bolesti , što rezultira gubitkom težine . Uvjeti štitnjače također može dovesti do nemogućnosti da se zadrži na ili udebljati . Ukoliko dođe do naglog gubitka težine ,posjet obiteljskom liječniku je poželjno .
Debljanju

najučinkovitiji način za underweight osobi da dobije na težini je povećati broj kalorija na dan . To se može postići tako da se najprije čuvanje hrane dnevnik za tjedan dana kako bi se utvrdilo što hrana i koliko kalorija se potroši , a zatim zamjene iz niže kalorijske stavke za višima . Umjesto da troši masovne količine hrane u dva ili tri obroka dnevno , bolje je jesti više manjih obroka tijekom dana, da se izbjegne osjećaj nadutosti .