Kako rastu jači sa Vježbe istezanja

Iako je visina uglavnom genetski, što ipak mogu izvući najviše iz onoga što imate po umanjuje učinak da gravitacija i loše držanje ima svoj ​​cjelokupni stas . Iako ne treba očekivati ​​čuda , redovni režimi istezanje može vam pomoći da se suprotstavi silama prirode , omogućujući vam da postignu blagi poticaj u stasa . To je ono što vam je potrebno Srpski Vježba odjeću
podlozi ili tepison
Udobne cipele
Pull - up bar