Kako se liječi za otpornost na inzulin ,

inzulinska rezistencija , jedna od komponenti metaboličkog sindroma , smatra dovesti do dijabetesa . Oni s inzulinska rezistencija imati problema proizvodnju inzulina , ali njihovi mišići i druga tkiva su otporni na njega , što često rezultira u ciklusu veću proizvodnju inzulina , umor, ugljikohidrata žudnja , prekomjerne težine i , na kraju, porast razine šećera u krvi .
Dijeta

niskim glikemijskim - dijeta , koja je zamijenila niske vlakana , brzo probavlja ugljikohidrate s visokim vlaknima , polako probavlja one, koji promiče sporije , više umjereno povećanje razine šećera u krvi nakon obroka i ne aktiviraju gušteraču proizvoditi što je više inzulina .
gubitak težine

za bolesnike s prekomjernom tjelesnom težinom , gubi što manje 7 posto svoje tjelesne težine , čak i ako to nije dovoljno da ih dovedu do idealne težine , povezana je sa smanjenim otpornost na inzulin .
vježbe

Dnevni napornog vježbanja povećava stopa po kojoj se stanice tijela potrajati glukoze u krvi . To povećava broj receptora inzulina u mišiće , što također povećava iskoristivost inzulina .

Lijekovi

dijabetes droge Glucophage također povećava apsorpciju stanica glukoze u krvi , i to koči bubrezi iz ispuštanje glukoze; ponekad je propisan za liječenje inzulinske rezistencije .
Ocat

Studija objavljena od strane Johnston , et al . , u izdanju Diabetes Care siječnja 2004 pronašao da jabučni ocat , konzumira neposredno prije visoke ugljikohidrata obrok , pomogla smanjiti glukoze u krvi skokova koje obično prate takav obrok . Ispitanici su pili oko 4 žličice . jabučnog octa pomiješana s 40 g vode i 1 žličica . saharina .