Medicina smanjiti mozak magle
Mozak magla je stanje u kojemosoba može osjećati " iz nje . " Simptomi uključuju zaboravljivost, kraći raspon pažnje , depresija, i nedostatak fokusa . Ljudi koji pate od poremećaja poput fibromialgije su skloni mozak magle što su ljudi s nesanicom , sindrom kroničnog umora , kronične infekcije , ili s previše teških metala u tijelu . Temelj Stanje
Kao što ne postoje lijekovi za smanjivanje mozga magle ,najvažnija stvar koju možete učiniti je otkriti temeljni razlog za uvjet . U većini slučajeva , mozak magla jesimptom neke druge bolesti ili problema , a ako je to temeljni uzrok liječi ,magla mozak će najvjerojatnije počistiti . To može biti teško dijagnosticirati , jer mozak magle ima tendenciju da dolaze i odlaze . Također , mozak magla ne priznaje kao stvarni simptom od strane mnogih konvencionalnih liječnika , tako da ćete morati posjetitinaturopatskom ili holistički liječniku za savjet .
Dijeta
Jedan od najboljih načina kako spriječiti mozga magle se odabiru odgovarajuće prehrane . Jesti namirnice koje su bogate proteinima , složeni ugljikohidrati i omega - 3 esencijalnih masnih kiselina može pomoći u borbi protiv sve off simptome mozak magle . Proteini su korisne , jer sadrže aminokiseline koje pomažu s mozga , dok je većina ugljikohidrata su sporije se probavljaju te stoga povećati razinu šećera u krvi . Primjeri dobre ugljikohidrata jesti su jabuke i smeđa riža . Omega - 3 može se naći u ribi i laneno sjeme .
Uzrokuje
Jedan čest uzrok moždanog magle jevitamin B - 12 nedostatak . Nedostatak ovog vitamina može dovesti do promjene raspoloženja i zbunjenost . Budući da smo dobili većinu našeg vitamina B-12 od mesa , ljudi koji su vegetarijanci su skloni ovim pitanjima . Možete kupiti suplemente vitamina B-12 , ali budite sigurni da razgovarate s liječnikom prije uzimanja bilo koje vrste vitamina ili droge
drugi uzrok da ljudi imaju tendenciju da imaju je previše heavy metala - . Kao što je živa , olovo , ili aluminija - u tijelu . Kada se ovi metali izgraditi,tijelo ima problema s njima izlučivanja . Oni imaju tendenciju da se podigne u mozgu , što uzrokuje mozga magle . Nakon određivanja koje metali su u svoj sustav , vaš liječnik može preporučiti chelation terapiju , gdje su dani vitamine i lijekove intravenozno dokmetal više ne može otkriti .
Drugo pitanje možda želite istražiti jeinfekcija Candida , koji jemnoženje gljivica u svoj sustav koji može uzrokovati mozga magle . Tipično , to može biti iskorijenjena izbjegavajući namirnice koje sadrže kvasac i uzimanje probiotik dopuniti .
