Što Liječi sinusa

? Sinusitis jeupala ili upala sinusa . Procjenjuje se da 37 milijuna Amerikanaca dobiti sinusitis svake godine i potrošiti 5,8 milijarde dolara godišnje za sinusitis povezanih troškova zdravstvene zaštite , u skladu s Nacionalnog instituta za alergije i zarazne bolesti . Nekoliko home lijekova može biti jednako učinkovita kao i izlet na liječnika za recept . Mayo Clinic predlaže rješenja self-care da će ublažiti većinu slučajeva upale sinusa . Steam

dom pare tretman dodaje vlage na nosnih šupljina , čime zagušenja za izlazak iz tijela , naravno . Stani zdjelu tople vode s ručnikom na glavi i udišite paru . Ili , uzeti vrući tuš s vrata kupaonice zatvorila u zamku pare u sobi .
Ovlaživač

ovlaživač dodaje vlage natrag u zrak . Postavite uređaj u sobi gdjenajviše vremena je proveo - običnospavaća soba - za pomoć u održavanju nosna šupljina vlažna . To je osobito učinkovita u sušim zimskih mjeseci .
Saline sprej za nos

slane sprej za nos jeekonomičan i jednostavan način za dodavanje vlage do nosa prolaza. To održava zdrav okoliš nosa . Slijedite upute na boci; većina predložiti jedna ugurati u svaku nosnicu dva puta na dan .
Nos navodnjavanje

Također se zove nosni lavat ili nosa ispiranje , nosa navodnjavanja jedrevni oblik čišćenje nosna prolaza s fiziološkom otopinom . Ona brzo je dobivanjem popularnost zbog svojih uspjeha na čuvanje sinusa pitanja na zaljev . Protok vode kroz sinusa nosi daleko višak zagušenja i nosna prekršitelje , kao što su pelud , spore plijesni , perut i prljavštine . Dostupno je nekoliko načina , uključujući udisanjem rješenje iz skupljenim rukama , cijeđenje pumpicu u nosne šupljine ili pomoću neti pot na ulijte ga u nos .
Tekućine

Pijte više tekućine drži tijelo hydrated iznutra prema van . Osim jato od drugih zdravstvenih pogodnosti , uzimajući u tekućinama održava nosne sluzi tanka , tako da se može odvoditi lakše .