Koji su tretmani za Gornjoj Foot boli ?

Gornja boli noga jezajedničko stanje uzrokovano prekomjernom hodanja dok je nosio unsupportive cipele ,rani simptom artritisa , ilipočetak kosti kosi , koja , ako se ne liječi, može ograničiti pokretljivost i dovesti intenzivne boli dok stoji . Ulošcima

ulošcima su korisne za brzo ublažavanje boli zbog gela ili pjene u umetkom da cushions nogu od stresa , dok šetnju ili trčanje . Shoe pločice su dostupne na većini drogerijama i trgovina cipela .
NSAR

Nesteroidni protuupalni lijekovi ( NSAR ) može pomoći u smanjenju boli i upale kod gornjeg području nogu kad koristi ubrzo nakon bol se javlja ili desno prije angažiranja u naporne fizičke aktivnosti . Nemojte koristiti NSAR za više od sedam dana zbog mogućnosti oštećenja jetre i bubrega , zajedno s krvarenja želuca i iritacije ulkusa . NSAR su aspirin, ibuprofen i naproksen .
Dijeta

Ako vaš bol u gornjem dijelu stopala uzrokuje giht , oštrim , iznenadna bol uzrokovana urate kristala oko zglobovima , možete prilagoditi svoju prehranu smanjiti količinu mokraćne kiseline u tijelu , što smanjuje rizik od simptoma gihta . Izbjegavajte životinja mesa i povrća koje su visoko u bjelančevina , što uključuje šparoge , cvjetača , špinat, brokula i .
Acetaminofen

Acetaminophens suvrsta lijekova koja smanjuje bol kada se koristi neposredno nakon pojave boli . Prema Mayo Clinic, postoji šansa za razvoj oštećenja jetre , ako se uzme više od usmjerena ili konzumirati alkohol dok uzimanje lijekova .
Topline ili hladnoće terapija

Nanesite grijanje jastučić ili hladan oblog na vaše stopalo smanjiti upalu i bol . Ne nanositi podlogu izravno na kožu , kao iritacija kože ili opeklina može dogoditi . Terapija jastučići treba koristiti za ne više od 20 minuta na vrijeme .