Što uzrokuje tetive Stezanje
? Tetive koljena mišiće nalaze se duž stražnje strane bedara , iz područja hip ispod koljena , i čine ga moguće zaosobu da se izravnati nogu iza njegovog tijela i savijati koljena . Osoba sa zadnje lože stezanje može osjećati kao da ima grč . Tetive koljena stezanje može biti uzrokovan sudjeluju u sportovima kao što su dizanje utega i gimnastika , koja bi se izbjegao pritisak na donji dio leđa kosti . Previše Sjedenje
Previše sjedenja u uredu stolica tijekom radnog dana može uzrokovati stezanje tetive koljena . Sjedenje uzrokuje tetive koljena mišiće da se neaktivni , a čuva se u skraćenom duljine , što uzrokuje napetost . Djeca često doživljavaju tetive koljena stezanje u dobi od 5 ili 6 , kad su započeli školu i sjesti u stolicu za dugim razdobljima u isto vrijeme . Sjedeći uspravno i vježbanje dobro držanje tijekom radnog dana drži kralježnicu u odgovarajuće usklađivanje i može pomoći u prevenciji tetive koljena stezanje . Mijenjanje radne stanice pravilnim plasman na tipkovnici i korištenja uredske stolice s naslonom , može pomoći u održavanju pravilno držanje .
Stres frakturu
Drugi uvjet koji uzrokuje tetive koljena nepropusnost spondilolize , što pokazuje da se na rendgenu kao stres frakturu u leđnoj kralješka kosti . Spondilolize se najčešće vidi u adolescenata sportaša . Ovo stanje se obično utječe na peti lumbalni kralježak udonjem dijelu leđa , ili rjeđe , četvrti lumbalni kralježak . Akostres uzrokuje frakturekostiju postane preslab ,kralježak može početi izmigoljiti mjestu , pritisnite na živce , te izazvati grčeve taj rezultat u ukočenim leđima i stezanje tetive koljena , što rezultira promjenama u držanju i hodanje hod . Uzroci spondilolize su brze spurts rasta u adolescenciji i nasljedstvo .
Age
Kao ljudi dobi i postaju manje aktivni , loza može postati skraćen , a tetive koljena stezanje može razvijati , osjećao tijekom aktivnosti koje zahtijevaju fleksije kuka i koljena tijekom nastavcima , kao što su savijanje preko staviti na cipele . Tetive koljena stezanje u obavljanju tih aktivnosti mogu biti uzrokovane stoji s koljena lagano savinuta , što ječesta promjena u držanju tijela kao ljudi dobi .
