Kako ukloniti berilij iz vašeg tijela
voća Screenshot NUTS Pretraživati Blender Screenshot mlijeka Screenshot krema
tioktičnu kiselinu
Glutamin
Prikazati više uputa Screenshot
1
usitniti čaša puna vaših omiljenih voća . Dodajte neke matice , kao i za poboljšani okus . Koristite voće bogato vitaminom C
2
Baci sjeckani voće u blenderu . Dodajte 2/3 šalice mlijeka i ½ šalice teških vrhnja . Dodaj tri kockice leda u blender na vrhu voća i vrhnja .
3
Ulijte 60 miligrama tioktičnu kiseline u prahu u blender . Tioktičnu kiselina ječesta antioksidans koji dolazi u prahu obliku dodatka . Možete dodati još praha u smjesu , ali nemojte prelaziti 400 miligrama tioktičnu kiselinednevno , ili riskirate predoziranja .
4
Baci jedan gram glutamina dodatak u smjesu kao dobro. Glutamin je uobičajena amino kiseline . Dakle , ne morate dodati veliku količinu u prehrani .
5
Upaliteblender i dobro promiješajte . Nemojte piti frape dok ne uzimati neke čvrste hrane . Vitamin C , zajedno s drugim dodacima , će raditi na berilij iz svog sustava za sljedećih nekoliko mjeseci .
6
Pijte smoothie . Nastavak svaki dan po nekoliko mjeseci kako bi se spustiti berilij u vašem sustavu .