Može li previše uzrokovati proljev?

Da , pretjerana konzumacija suhih šljiva (suhih šljiva) može uzrokovati proljev zbog visokog sadržaja dijetalnih vlakana i sorbitola. Dok dijetalna vlakna potiču dobro probavno zdravlje, konzumiranje prekomjernih količina može nadvladati sposobnost crijeva da ih razgradi, što dovodi do rijetke stolice. Sorbitol, prirodni šećer u suhim šljivama, ima laksativni učinak kada se konzumira u velikim količinama. Dok prolazi kroz debelo crijevo, možda se neće u potpunosti apsorbirati što uzrokuje povećano zadržavanje vode i labaviju stolicu. Osobe osjetljive na sorbitol, poput pacijenata sa sindromom iritabilnog crijeva ili malapsorpcijom fruktoze, osjetljivije su na laksativno djelovanje suhih šljiva. Međutim, umjerena konzumacija kao dio uravnotežene prehrane obično ne dovodi do probavnih smetnji za većinu ljudi.