IBS simptomi i liječenje

IBS , ili sindrom iritabilnog crijeva , jekronični probavni poremećaj koji utječe na gotovo 20 posto odraslih osoba , navodi se u studiji . Više žena nego muškaraca su potlačeni s ovim stanjem . IBS nijeozbiljna i po život opasne bolesti i to ne dovodi do raka debelog crijeva , ali ona ima nekoliko simptoma koji može biti neugodno . Postoje načini za liječenje i upravljanje IBS tako što dijeta i promjene načina života . Nadutost

isključenjem plina ječest i neugodno simptom IBS .
Zatvor i proljev

Oba zatvor i proljev sudio IBS . Osoba može imati jedan problem ili oboje , a oni se često izmjenjuju .
Trbuhu Bol

Neki ljudi su grčevi u trbuhu ili bol . Nelagoda može biti blaga ili teška .
Fiber

Dodavanje više vlakana u prehrani može poboljšati IBS simptoma . Vlakana dodaje skupno na sustav i smanjuje šanse za zatvor i proljev .
Voda

pio puno vode podmazuje probavni trakt i pomaže da se presele hranu i otpad kroz sustav .
Hrana dnevnik

Budući da liječnici ne znaju što uzrokuje IBS , čuvanje hrane dnevnik može vas upozoriti na ono što hrana može izazvati IBS simptoma .