Prehrana za infektivnim kolitisom

infektivnim kolitisom jeupala debelog crijeva uzrokovanih virusne ili bakterijske infekcije . Kao što je vaše tijelo bori protiv infekcije , sluznice debelog crijeva rasplamsa i uzrokuje probavne probleme . Ovi simptomi mogu uključivati ​​proljev , mučnina, bolovi u trbuhu i nadutost . Oprezni dijeta može vam pomoći ublažiti ove neugodne simptome . Dijeta izbjeći

Određene namirnice su sigurni da se pogoršati simptome vaše zarazne kolitisa . Kofein i alkohol su uobičajene krivce , pogoršavajući upaljeni debelo crijevo . Da biste izbjegli povećanu plin , ostati daleko od brokule , grah i kupus . Mlijeko i mliječni proizvodi mogu dovesti do plina i proljev , pa uživajte one namirnice u pažljivom umjerenosti . Začinjena hrana može povećati crijevnu upalu , pogoršanje svoje kolitis simptoma .
Dijeta tražiti

Zarazne kolitis simptomi mogu biti kontrolirani i razrješuje određenih namirnica . Dijeta bogata vlaknima je ključ; vlakana uređuje i promiče zdravu probavu , pa pogledajte vlaknima bogata hrana , kao što su orašasti plodovi , sjemenke, integralnog kruha i suhog voća. Također , studije su pokazale da je laneno ulje i riblje ulje može smanjiti upalu crijevne sluznice . Možete pronaći tih dodataka na trgovine ili zdravstvenog trgovine .
Obrok frekvencija

Umjesto tri velika obrokadnevno , pokušajte jesti više malih obroka tijekom dan . Dajući svoj ​​debelog male , povremene helpings hrane , napravite svoj ​​posao da je mnogo lakše . To bi trebalo smanjiti simptome i poboljšati svoje zdravlje probavnog .