Kako liječiti Galeophobia

Galeophobia jestrah od morskih pasa , od grčkog " galeos ", što znači morski pas i " fobiju " što znači strah . To jespecifična fobija , za razliku od socijalne fobije ili agorafobije , i kao i svi fobija ,strah mora biti intenzivna , iracionalna i uporni da se smatraistina kliničke fobija . Sljedeći koraci će vam pomoći liječiti ovu zajedničku fobiju . Upute Screenshot
1

dijagnosticirati galeophobia uspostavom dastrah je izvan proporcija na stvarne ili percipirane prijetnje od morskog psa , a nerezultat nekog drugog mentalnog poremećaja . Pati od galeophobia će biti zabrinuti , čak i ako on nije u vodi .
2

Shvatite da galeophobia može biti uzrokovan dijelom prikazu morskih pasa u filmovima kao inteligentan i osvetoljubivi . Neki morski psi , poput Bull morski pas , imati pokazanu toleranciju prema slatkom vodom , a može se naći u rijekama i jezerima . Izbor morskih pasa kao fobijskih objekt može biti logično , jer su neki od njih predstavljaju realnu opasnost . S druge strane ,izbor morski pas kao fobijskih objekt može biti simbolična ili slučajni .
3

Saznajte više o određenom fobijskih objekta . Većina morskih pasa nisu opasni za ljude i račun za statistički beznačajan broj smrtnih slučajeva , tako da neke osnovno obrazovanje može smanjiti razmjere fobije .
4

Prihvatite da se problemi koji traju godinama razvijaju vjerojatno će trebati godine da se riješe kroz profesionalnu pomoć . Temeljni uzrok kliničkog fobije rijetko će riješiti sama od sebe . Desenzitizacija terapija , više formalno poznat kao kognitivno-bihevioralna terapija ( CBT ) jenajčešći tretman i uspješna 75 posto vremena , u skladu s Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje . Ostali tretmani uključuju uvid , implozija i simptomatske terapije , lijekove , hipnotičku regresiju , modeliranje i preoblikovanje .