Kako biste dobili osloboditi od upale grla bez lijekova

Većina upala grla dolaze iz bilo virusne ili bakterijske infekcije , iako drugi manje česti uzroci postoje, kao što inhalacijskih iritanata lebde u zraku . Ako imate upalu grla , velike su šanse da će se izliječiti od sebe u roku od nekoliko dana , bez potrebe za lijekovima . Većina home lijekova za upalu grla rad smanjenja ili pogoršanje na vrat ili da se smanji bol , tako da možete dobiti na svojim životom . Budite

Dobivanje više odmora pomaže vam da biste dobili osloboditi od vašeg grlobolja ubrzavanjem sposobnost tijela da zacijeli . Kvaliteta zraka u prostoriji u kojoj namjeravate odmarati je važno , tako da ne bi vaš grlobolja i gore . Zagađivači poput dima cigareta i industrijskim emisijama su loše za vas , ali suhi zrak može izazvati vaš grlobolja i uzrokovati daljnje štete na već upaljene području . Ovlaživač može spriječiti problem .
Anti - Upala

Đumbir i kurkuma su biljke koje se mogu koristiti i za njihovo analgetik i anti - upalnih svojstava , prema Mao Shing Ni , Santa Monici , Kalifornija , stručnjak za prehranu i kineske medicine . Pospite kurkuma na hranu . Ili ugraditi đumbir u vaše obroke ili skuhati čaj pomoću biljka . Kupi pastile i tvrdih bombona koje sadrže prirodni analgetik i protuupalno sastojke kao što su mentol .

Korisni Hrana i piće

Promijenite hrane i pića u prehrani smanjiti pogoršanje na svoju bol u grlu koji dolazi iz prehrane . Hladnih napitaka istina grlo , kao što su hrana i piće koje mogu pomoći da se kaput ga . To su med, mlijeko i mliječne proizvode poput kreme . Ostale namirnice koje neće iritirati grlo su zobene pahuljice i tople juhe . Prekomjerna toplina može vrlo lako izazvati bolove i pogoršati vaše stanje .
Ostali Početna lijekovi

grgljanje s otopinom slane vode jejednostavan, ali prilično učinkovita metoda vlaži vašu ogorčena grlo i smanjenje boli . Ispirati grlo sa slatki sirup ili jabučnog octa . Alkoholna pića poput viskija i viski , razrijeđen s toplom vodom , su zatupljivanja svojstva . Izbjegavajte ih gutanja , iako.