Kako se nositi s Epstein -Barrov virus

Epstein - Barrov virus ( EBV ) je čest ljudski virus koji utječe na tisuće ljudi svake godine . Razine EBV , međutim , razlikuju se dramatično temelji na pojedinca . Ako vaše razine nisu pretjerano povišen , možda čak i ne znaju da imate ovaj virus . Ako su razine povišene , kroničnog umora i bolesti može slijediti . Ne možete liječiti EBV , ali ga možete kontrolirati s različitim promjenama načina života . To je ono što vam je potrebno
Multivitamini Screenshot, niske masnoće namirnice
visoke proteina i visoke vlakno namirnica
Namirnice bogate cinkom
redovito vježbanje programa