Savjet lijekove za higijensku
morska bolest ,oblik bolesti kretanja koje se mogu pojaviti tijekom putovanja na more , događa kada vaše unutarnje uho , oči, kožu receptore i drugih osjetilnih živaca koji utječu na vaš osjećaj za ravnotežu poslati proturječne signale u mozak o pokretu . Simptomi mogu uključivati vrtoglavicu , mučninu , povraćanje, glavobolje , hladno znojenje i opći osjećaj nelagode . Možete spriječiti i liječiti higijensku s medicine , prirodnih lijekova i planiranje unaprijed . Spriječiti ili liječiti higijensku s Medicinskog
niz lijekova može spriječiti morska bolest ili smanjiti simptome , ako se javlja morska bolest . Recept skopolamin , dostupan u oralnih pilule ili zakrpe kovanice veličine zove Transderm Scop , pomaže spriječiti mučninu i povraćanje . Uzmi skopolamin tablete ili staviti flaster iza uha četiri do osam sati prije no more putovanja za zaštitu 72 sata . Prometazina tablete ili sirup , koji bi trebali biti poduzeti prije ili za vrijeme putovanja , može spriječiti ili smanjiti mučninu i povraćanje . Također možete spriječiti i liječiti morske bolesti uzimanjem over-the -counter antihistaminik , kao što Dramamine ili Benadryl , 30 do 60 minuta prije putovanja ili tijekom putovanja . Antihistaminici će uzrokovati pospanost , ali oni mogu spriječiti ili smanjiti efekt kretanja koja uzrokuje morske bolesti .
Prevent higijensku planiranje unaprijed
dodatno može spriječiti morska bolest s izbora što bi kod kuće prije putovanja . Kada napraviti rezervacije za kruzeru , zatražiti kabina u prednjem ili u sredini broda i blizu površine vode , gdje imanajmanje iznos pokretu . Pobrinite se da jedete dan prije i na dan putovanja , ali ne prejesti i izbjegavajte masne , začinjene i kisele hrane , koje su sporo probavlja i može uzrokovati dehidraciju . Također treba izbjegavati alkohol noć prije putovanja . Umor može učiniti više osjetljivi na morske bolesti , kako bi bili sigurni da dobijete dobro naspavati noć prije putovanja .
Prevent higijensku dok je na brodu
Čak ako se dobro osjećam nakon što je brod plovi van, simptomi morske bolesti mogu se pojaviti iznenada , tako da i dalje poduzeti preventivne mjere nakon što se na brodu . Jedite male obroke koje sadrže namirnice koje su lako probavljive kako bi se izbjeglo uznemiravam vaš želudac . Ostanite hidrirani pijući puno vode tijekom putovanja na more . Izbjegavajte čitanje i pobrinite se da dobijete dovoljno svježeg zraka . Dok ste na palubi , usredotočiti na čvrstu točku na horizontu . Ne pušim i izbjeći pušača i područja za pušenje , posebice akovonj čini da se osjećate bolesno . Vi bi također trebali izbjegavati ljude koji nisu bili te sreće u sprečavanju morske bolesti , kao što se oko nekoga tko je morsku bolest može uzrokovati da se osjećate bolesno .
Priuštite morske bolesti i simptoma s prirodnim lijekovima
Ako se nađete u morsku bolest , unatoč svim svojim preventivnih napora , možete liječiti morske bolesti i ublažavanje simptoma s prirodnim lijekovima . Ostanite na palubi , dobiti svjež zrak i usredotočiti se na horizontu se smanjiti učinke pokretu . Također možete sjesti ili leći , držeći glavu i dalje i odmara se na naslon za glavu , jer pokret glava može pogoršati morske bolesti . Podmiriti u želucu , jesti suhe krekere i pijuckati na jasnim , gazirana pića, poput piva od đumbira . Iako nije dokazano da su učinkovite tretmane za morske bolesti , mnogi ljudi smatraju da je đumbir , u pilula , tableta ili praha , i paprene metvice smiruje simptome morske bolesti , a posebno u želucu .
